2018年のセミナーと活動

​​2019年2月9日(土)第14回 介護者、介護予備軍そしてシニアに役立つ無料セミナー(日本語)

演題1:「糖尿病と認知症
日本の内分泌・糖尿病内科 医師による講演。糖尿病があると、一般人口の約2倍認知症になりやすいことが知られています。そして糖尿病と認知症を合併すると、糖尿病に対しても、認知症に対しても、悪影響を及ぼします。さらに、糖尿病と認知症の合併は、運動機能や生活機能を低下させ、要介護状態へと移行しやすくなります。なぜ、どのように糖尿病と認知症が関係するのかを解説し、認知症予防のために必要なこと、糖尿病と認知症を合併した場合の注意点などについて、分かりやすくお話しします。

 演題2 :「知ろう。防ごう。脳卒中! 」
日本の脳神経外科専門医、指導医による講演。脳は置きかえることのできない唯一無 二の臓器で、人間が人間らしく生きられるのは脳の働きによるものである。この大切 な脳に深刻なダメージを与えてしまう脳卒中は日本人の死因の第 4 位、要介護となる 原因の第 1 位を占めている。 1)脳卒中はなぜ起こるのか? 2)脳卒中にならないためにどうすれば良いか? 3)もしも脳卒中になってしまったらどうすれば良いか? 自分や大切な人を脳卒中から守るために、知っておいて頂きたい基本的な知識から最 新の話題までを日本の脳外神経外科医が分かりやすく解説。​


2019年3月30日(土)第15回 西野精治 MD, PhD  スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所所長による特別講演 「熟睡の習慣」

睡眠は単なる休息をもたらすのみならず、ホルモン・自律神経のバランス調整、記憶の定着・消去、免疫の反応の強化、老廃物の除去など種々の重要な機能に関与しています。不適切な睡眠は、日中のパフォーマンスの低下だけでなく、生活習慣病、癌、認知症などのリスクを上げ、健康寿命を縮めます。スタンフォードの研究者により“睡眠負債”という概念が提唱され、慢性の睡眠不足は、借金と同じように知らないうちに蓄積し、簡単に返済できないことがわかりました。“睡眠負債”の返済には、充分な睡眠を取ることが一番ですが、忙しい現在人には、限られた時間内で睡眠の質をあげ、熟睡の習慣をもつ方法についての講演。


講演者の西野精治教授MD、PhDと共に3人の医師達(循環内科医高橋龍徳、 精神科専門医の西紋昌平 PhDおよび 精神科精神保健指定医の小野太輔PhD)も参加し、高血圧や狭心症、心筋梗塞と密接に関わる睡眠時無呼吸症候群について精神疾患と睡眠障害について話した。

(C), TM  2015  Rokuro.Org   

Email: Mail@Rokuro.Org