2026年10月 日本の整形外科医による無料セミナー

演題：シニアの骨折や筋肉低下を防ぐために

米国時間 2026年10月24日（土）（USA)
PACIFIC TIME 6:00PM-7:30PM
MOUNTAIN TIME 7:00PM-8:30PM
CENTRAL TIME 8:00PM-9:30PM
EASTERN TIME 9:00PM-10:30PM

日本時間 2026 年10 月 25日(10:00AM-11:30AM)​

About Rouro.について

Rokuro.Orgはプレゼンターを含む全員がボランティアのグループの活動です。非営利団体でも営利団体でもありません。無料でセミナーを提供しています。老齢化が進み長距離介護や在米介護をされている方が増加していますが、アメリカでは日本語で行うセミナーはほとんどありません。 情報収集が難しいので、少しでも役に立つ情報提供や交換ができればとこの無料セミナーを2016年から提供しています。

Rokuro.Org の講演者について

Rokuro.Orgの講演者ーは医学部の教授、助教授、医学研究者、医療従事者、弁護士その他色々な分野の専門家や介護経験者です。 

​演題：シニアの骨折や筋肉低下を防ぐ為に
運動指導者であり整形外科医（日本）による日本語セミナー。
年齢を重ねても、自分の足で歩き、行きたい遠路にでかけられる。これは健康に暮らす上でとても大切なことです。一方、年齢とともに骨は弱くなり、筋肉の量や力も少しづつ低下します。特に注意したいのが、骨粗鬆症とサルコペニアです。こうした変化は気づかないうちに進み、転倒や骨折をきっかけに、それまで普通にできていたことが難しくなることがあります。今回の講演では骨や筋肉が年齢とともにどう変化するのか、そして骨折や筋肉低下を防ぐ為に運動や食事など日頃から何ができるのかを整形外科医の立場からわかりやすくお話しします。
また、私の専門であるスポーツ医学についても少しご紹介します。スポーツ医学にはアスリートだけでなく、私たちが「動ける体」を保もつ為のヒントが沢山あります。今の元気を１０年後２０年後にも自分の足で歩き続ける為に、今日からできることを一緒に考えてみましょう。


定員あり。申し込まれ た方には、講演日の数日前に Zoom のリンクをご記入のメールアドレスに送ります。